紅燒魚籽魚籽這道菜不僅美味十足，還非常有營養呢。下面我們來盤點一下紅燒魚籽魚泡的營養價值。1、魚籽的營養魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚籽每100克含有水分63.85~8