紫蘇籽油是品質非常好的食用植物油，有種所含的—亞麻酸高達70％左右。紫蘇籽油是從唇形科藥用植物紫蘇的種籽獲得，是一種高不飽和度的天然油脂，下面，我們就來瞭解一下，紫蘇籽油怎麼吃。 1、鑒於—亞麻酸的重要性和人類普遍攝入不足的狀況，有心想促進傢人身體健康的朋友們