做法一： 食材：赤小豆、薏米、冰糖做法步驟：1 提前一天就把赤小豆洗幹凈泡水。2 往鍋中加入適量的水，將赤小豆和薏米一同放入。3 將浮於睡眠上的物質撈出，開中火煮。4 在粥即將煮好之時放入冰糖，冰糖完全溶解之後即可食用。做法二： 食材準備：赤小豆、薏米、百合、去核的

夏天天氣高溫炎熱，最容易出現煩躁急躁，這時候最適宜多吃些赤小豆，赤小豆熬成粥是不錯的選擇，煮一鍋赤小豆薏米粥，能清熱解毒，又能消水腫，一舉兩得。赤小豆比較難煮爛，一般需要提前一晚先泡好赤小豆，這樣才能較快的煮軟。 赤小豆薏米粥原料：赤小豆，薏米，大米、冰糖

赤小豆、薏米都具有祛濕、利水、消腫等功效，將二者熬制成粥，就成瞭最佳的祛濕食療。那麼，赤小豆薏米粥的做法是怎樣的？赤小豆薏米粥材料：赤小豆150克、薏米50克、紅糖適量。做法：1、赤小豆、薏米分別洗凈，用溫水浸泡1~2小時。2、砂鍋置火上，加入足量的清水，將浸泡過的