紅棗、銀耳以及蓮子都是一種極具營養價值的食物，那麼銀耳、蓮子以及紅棗搭配在一起又有什麼營養價值呢？現在我們一起來看一下紅棗銀耳蓮子湯的營養價值： 1、有保肝作用，能夠提高肝臟解毒功能。2、因為銀耳富含維生素D，可以防止人體鈣的流失，對生長發育十分有益。3、蓮子