練習行進間有氧健身操，如果是初練者，不要心急，應先掌握動作要領，然後慢慢熟悉動作，反復練習。此外，還有很多事項需要註意，具體如下：1、不要空腹練習，因為人容易因低血糖腦供氧不足，出現頭暈眼花等不適癥狀，嚴重時甚至直接昏倒。2、飯後立即練習有氧健身操也是一種錯