距離胎寶寶出生的時間越來越近瞭，準媽媽是不是很緊張呢？既來之則安之，這個時候保持一顆平常心很重要哦。如果你還是不能平靜下來，不妨試試唱歌。歌聲不僅能平復心中的焦慮，而且對於胎寶寶來說也是很好的胎教。當你低聲哼唱自己所喜愛的歌曲的時候，想像你腹中的胎寶寶正在凝神傾聽，這樣是不是感覺好多瞭呢？此時，準媽媽的腹部會更加膨大，消化功能也繼續減退，更加容易引起便秘。因此，準媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的