如果吃東西稍微不註意，就會在美食面前增加體重，因此很多人在吃東西前總是有很多顧慮，擔心吃完油膩的食物後就會體重飆升，對於愛美又是吃貨的人士來說，真的是一件痛苦的事情，那麼對於這道菜的熱量是否高呢？ 牛肉是一種高蛋白食品，蛋白含量在20％左右，比豬肉、羊肉蛋白