寶寶半歲後，夜晚睡眠應該要有良好的規律瞭，才能好好長身體。但讓媽媽苦惱的是，有時寶寶不聽話，白天睡得多，晚上怎麼哄都不睡，要怎樣他才能乖乖按時睡覺呢？不妨做些睡前小遊戲吧，讓他養成乖乖按時入眠的好習慣！遊戲步驟1、每天睡覺時，給寶寶洗個澡，再給他唱個兒歌。這是睡前“儀式”的一種，讓寶寶形成一種意識習慣，每次洗澡或唱兒歌時，他就該睡覺瞭。2、媽媽把床鋪好，跟寶寶說：“該睡覺瞭。”然後伸個懶腰給寶寶看