慎吃哺乳期的媽媽吃麥片要特別註意，一定要選純正的燕麥片，不可食用普通麥片代替燕麥片，普通麥片含有小麥、大麥、麥芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期媽媽吃瞭普通麥片可能會發生回奶現象，導致奶水減少，不利於下奶，影響寶寶。