慎吃少吃。牛肉幹的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇。牛肉幹作為零食，準媽媽適當吃點沒什麼大礙，但不要一次吃太多，因為這些食品在加工的過程中往往會添加一些鹽和其他調味料，吃多瞭對身體不利，畢竟吃新鮮的才是最健康的。