慎吃可以吃，海帶具有利水消腫、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面盡快減少出血，避免產後發生抑鬱情緒。但是不要吃太多，海帶是微寒性食物，吃多瞭會腹瀉，吃海帶的時候一定要用大火煮熟煮透。