外敷法 藥敷。用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷上腹痛處2～3小時。每日一次。熱水袋敷。對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在傢用熱水袋敷來緩解。針灸法 如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地