安全期避孕法相對於使用安全套及食用避孕藥等避孕方式來說，可謂是既輕松又爽快的避孕方法，如果你想采用此法，最關鍵是要拿準自己的排卵日期。測定排卵日期的常用的方法主要有三種：1、根據月經周期推算排卵日，這個方法其實上面已經談過，就是在月經周期規律的情況下，月經