在現實生活中，很多人在睡覺的時候，可能發現自己的呼吸道很幹燥，感覺嗓子冒火一般。有的甚至是在平時生活中就會感覺自己的嗓子很幹燥，覺得說話的時候，嗓子就會因為太過幹燥而難受，呼吸道難受很幹怎麼辦呢？一、考慮是上火導致。很多時候，如果在生活中經常吃一些容易上火食物，就會出現上火導致呼吸道難受很幹。所以在平時生活中，一定要多喝水，而且一些容易上火食物，不要過量食用，像是油膩辛辣食物等，多吃一些水果和蔬菜