生活中，有一些女性因為長期無法懷孕而產生抑鬱的情緒，也有些因為懷孕這件事導致傢庭破裂的，相信很多人也都見過，這就無形中給備孕的夫妻特別是女性以巨大的心理負擔，這恰恰是不是一種好的狀態來迎接寶寶，那麼應該如何減輕備孕壓力呢？如何減輕備孕壓力1、調試夫妻關系如果你們雙方經商量決定要孩子，則無論從心理上、生活上，夫妻雙方更應多為對方著想，尤其是丈夫對妻子應體貼、照顧，給孕婦創造一個愉快舒適的環境，讓她有