做好備孕工作，不僅是女性需要做的事情，當然男性想要屬於自己的健康寶寶，也是需要做好備孕相關檢查的。而很多人都清楚備孕期間，要多食營養健康的食物，並且還有飲食的合理搭配。比如在備孕期間男性吃維生素E對孕育寶寶是很好的，那麼男性備孕吃維e還用補鋅嗎？男性備孕吃維e還用補鋅嗎男性備孕多吃維生素是有好處的，當然多吃含鋅食物也是很有必要的。植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性