備孕是需要男女雙方一起共同準備的，不僅僅是女方需要補充好各種營養充分準備好身體條件來孕育胎兒，男方也是特別重要的，尤其需要戒煙，大傢都會聽說。如果抽煙的話會影響精子的質量從而導致胎兒的畸形，那麼男性備孕戒煙多久呢？男性備孕戒煙多久煙肯定是要戒的，不抽煙不喝酒不熬夜，這些都是，想備孕一個健康寶寶的最基本的要求，一般至少要提前2到3個月，說抽煙有很多不好會精子畸形，這些也對，但是這隻是一方面，你不抽煙

現代人對生育質量的要求是很高的，太多的夫妻在想要生育的時候都積極采取措施來備孕。因為隻有積極備孕才能夠提高生育質量，保證生育一個健康好寶寶。男性備孕期間需要戒煙，這是一個常識性的問題。那麼男性備孕戒煙怎麼回事呢？男性備孕戒煙怎麼回事吸煙過多會導致精子畸形，同樣，長期吸煙者正常精子的數量也有所減少，平均減少10％左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發生率顯著增高；吸30支以上者，畸形精子發生率更高

如果夫妻雙方想要盡快備孕成功的話，保持良好的生活習慣很重要，尤其是男性需要避開煙酒，這樣對精子質量才不會造成損害，也不會影響到備孕的效果。雖然大傢都知道備孕要戒煙酒，可是有很多朋友都不清楚男性備孕戒煙酒多久，所以今天小編就來進行解答。男性備孕戒煙酒多久在準備要寶寶的情況下要戒煙戒酒半年以上，同時口服葉酸，盡量調整身體功能狀態，使身體達到最佳狀態，再進行受孕，這樣會對寶寶的健康有一定的好處。並且夫妻