腎是人體代謝中非常重要的器官，如果腎臟不好不僅僅會威脅到人體自身的健康，對於男性來說更是嚴重影響到生育問題。現在生活質量的改變，工作中也是有各種應酬，所以不健康的飲食還有煙酒自然是不能逃離的。那麼男人護腎吃什麼好？1、韭菜：這個壯陽的食物相信很多男性朋友都是非常瞭解的，不僅僅它對於男性壯陽有很好的效果，而且味道、營養都是比較高的，所以日常生活中也是很受歡迎的。2、枸杞子：雖然這樣的食物男性吃瞭比較