女人生完孩子後都需要好好的調理身體，不然月子裡的病很難根除，所以更應該好好坐月子，以前老一輩的人在月子裡有很多講究，一點水都不能碰，包括手都不能洗。但是現在社會進步瞭，改掉好多不衛生的情況，有些人還是沒做好月子，那月子做不好怎麼補救呢？月子做不好怎麼補救1、月子裡得瞭病就要抓緊時間治療，不能拖延，出瞭月子就比較難治。如果留下瞭月子病的病根，在以後再坐月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是，這並

女性生完孩子之後，由於生產的時候用力比較大，對身體所帶來的傷害很大，為瞭減少以後出現疾病，女性生完孩子需要做月子恢復自己的身體。可是現在的年輕女性對於做月子這樣的事情不少十分的重視，會出現腰酸的現象。那麼月子做不好腰酸怎麼辦？月子做不好腰酸怎麼辦飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。從產後2周開始，在保健醫生的指導下做加強腰

生產過程中體力和精力的損耗都是非常大的，所以女性在生產以後，一定要保證足夠的休息，並且要多註意營養的補充，以促進身體的恢復。月子期間的一些註意事項是需要產婦嚴格遵守的。那麼月子做不好真的會得月子病嗎？月子做不好是會得月子病。如果在月子期間經常心情不好，特別的悲傷，經常掉流淚，會導致身體的氣血不順，所以在月子期間一定需要註意自己的情緒，如果因此而落下月子病，是會導致以後眼睛方面的疾病。產後多註意營養

好不容易把孩子生下來瞭，媽媽的心裡也都會輕松瞭很多，雖然會有短暫的輕松，可是大傢一定要坐好月子的，因為女人坐月子還是比較重要的，尤其是對於自己身體來說，如果月子做不好的話，那就會帶來很多的問題。那麼月子做不好能補回來嗎？其實坐月子的時間是非常短暫的，也就是三十天左右的時間，因此大傢一定要好好的聽話，把這個月子做好，當然也有一些媽媽是不聽話的，所以導致月子沒有做好。如果在月子期間不能做好月子的話，是