左三圈、右三圈、脖子扭扭、屁股扭扭，呼啦圈可能是每個減肥人士都嘗試過的運動項目之一。呼啦圈運動項目是需要全身協調配合的，可以很好的鍛煉腰部促進腸道蠕動哦！減肥效果也是比較不錯的，那麼大傢會問轉呼啦圈多久能減肥呢？跟著無敵寶貝一起來看一看吧！搖呼啦圈是一項全身協調運動，通過呼啦圈鍛煉可以達到運動瘦身的效果。不過運動的時間一定要夠長，因為健身減肥需要有氧運動和無氧運動結合，而且需要長時間堅持下去才能看

現在特別火的一個運動，是大人孩子都比較喜歡的一款運動，它不僅僅是減肥的運動關鍵它還好玩。小孩們經常那這種運動來比賽，小編說瞭這麼多大傢是不是能猜出一點來呢，就是呼啦圈，一個圓圓的圈子，說到轉呼啦圈多久能瘦肚子這個問題小編找的的相關資料如下。轉呼啦圈多久能減肚子搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到瘦肚子的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延長運動時間而且是持續性的運動