減肥對於女性來說，簡直就是頭等大事，對於運動，不少女性很難堅持，所以，很多女性會選擇食療，同時，紅豆對於女性來說，不僅能補血還可以瘦身減肥，於是，女性在吃紅豆的路上越來越遠，那麼，紅豆減肥粥又應該怎樣去做？紅豆減肥法的做法材料：百合幹，蓮子，紅豆，大米，冰糖，水做法1、蓮子，百合，紅豆用水洗凈，浸泡半小時。大米用水洗凈，備用；2、砂鍋中加適量清水，中火燒開；3、鍋中放入蓮子﹑百合﹑紅豆。小火煮20