減肥作為女性朋友們的終身使命，多年來被研究出無數的減肥方法，不同的方法適合不同的女性朋友。除瞭運動減肥之外，更多的女性朋友會通過食療來進行減肥，而酸奶以及水果就是很好的減肥食材。那麼各位知道哪些酸奶水果的減肥食譜嗎？酸奶水果減肥食譜1.蘋果酸奶乳材料：蘋果2個、蜂蜜10毫升、酸奶1腕、水適量。做法：蘋果洗凈，切塊放入鍋中煮至軟熟，撈出；盛在盤中，加上5毫升蜂蜜攪拌；在酸奶中加入5毫升蜂蜜，再澆上酸

對於不少女性朋友來說，減肥是日常生活中最重要的一件事情。而現代社會中，女性朋友們確實也更加註重自己的外表瞭，而減肥無疑能夠提升個人的形象。不少女性朋友會嘗試酸奶水果減肥法，那麼這一種方法應該怎樣做呢？酸奶水果減肥法怎樣做早上：每天清晨起床先喝一杯白開水，再喝一杯蜂蜜水，然後喝一杯酸奶(100-250毫升)，配上全麥面包或者燕麥粥。中午：可以先喝一碗湯、吃一點米飯。然後喝一杯酸奶(100-250毫升

減肥減肥減肥，這個詞永遠離不開女人，又想減肥又想健康又想吃好吃的可能嗎？今天小編帶來減肥福音瞭，一個一次可以滿足你三個願望的減肥法——酸奶水果減肥法。好吃容易又簡單，那酸奶水果減肥法怎麼做呢，請看下文。酸奶水果減肥法怎麼做需要的材料是酸奶，芒果，冷開水，開水。具體的做法：首先把芒果去皮，切成小塊的，接著就把酸奶放專用你的杯子中，加滿冷開水，在把一般的芒果放進去，攪拌均勻。然後加入熱水到發酵瓶。一直