減肥幾乎是一個永恒不變的話題，特別是女孩子。無論高的，矮的，瘦的，胖的都要減肥。人們通常會選擇跑步來達到減肥的目的，因為跑步是低成本運動，無論在什麼地方都能跑，跑步也能燃燒脂肪。那麼，跑步減肥會反彈嗎？接下來，小編就來分析這個問題跑步固然可以增加能量消耗而減輕體重，但也有跑步鍛煉後體重非但不降，反而增加的，這是什原因呢？ 第一，運動量大，飲食量也大。有些人跑步鍛煉初期體重下降，堅持一段時間後體重又