每個人都希望自己有一個完美的身材，但這不是靠自己的意願就能決定的。於是有的人通過少吃飯來減肥，有的人通過運動來減肥，這主要由個人所決定。希望瘦腿的人有很多，現在就由小編來告訴大傢一些瘦腿的方法吧。瘦腿最快的方法有哪些1.可以用爬樓梯來瘦腿，不過最少要一口氣走完100階，每天堅持，就會有效果的。走樓梯可以拉動大腿的肌肉，促進血液的循環，促進脂肪的燃燒，從而市體內的油脂分泌達到平衡狀態。2.用洗澡按摩