“痛！痛！痛！”痛是部分女性在來月經時最大的感覺，因為由於生理上的痛經，給女性在生活、學習和工作上帶來很多不便，如打不瞭字、說不出話等。那麼，當女性發生痛經該怎麼辦？痛經該怎麼辦其實，對於痛經，女性應該通過好好調理身體來達到消除這種痛經。調理的方法主要可以分為三方面進行：飲食、運動、藥物。1.在飲食方面應該多攝入鐵元素的食物，也要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等補充必要的營養，少吃過甜或過咸的食物。2

青春期的少女大概會在10到14周歲之間第一次來月經，從此之後，每個月大姨媽都會到來。如果月經到來的同時，還有痛經的不適，那對女性心理和身體都是一種傷害。接下來，我們來看下痛經該怎麼樣才能不痛呢？我們一起來看看吧。1、痛經藥痛經的癥狀輕的可能隻是痛到冒冷汗、惡心，重則有人痛到打滾、休克。要讓自己輕松地度過痛經的日子，醫生建議，可以多休息及服用止痛藥來減輕不舒服。不過，治療經痛的止痛藥跟一般用來治療頭