一年之計在於春，同樣一天之計在於晨。早餐是非常重要的，不可以缺少。因為早餐影響人一天的精力和心情。但是早餐不能太晚吃，要養成健康的生活方式。有人說一天中早餐最好在9點之前吃。那麼，9點之前為什麼要吃早餐？9點之前為什麼要吃早餐如果是健康的話，最好是在9點之前吃早餐，因為在你起床後，大腦開始運作，同時自己的胃也會分泌胃酸，開始工作，這個時候，如果不吃早餐，就會使胃酸得不到中和，會腐蝕自己的胃。另外，