眾所周知，現在，很多朋友收入越來越高，經濟條件越來越好，越來越註重養生瞭。我們都知道，卵磷脂和魚油這些都是很好的保健品。那麼，每天卵磷脂和魚油吃法是怎樣的呢?大豆卵磷脂的功效有哪些呢?我們一起來看看吧，學習一下這方面的內容。每天卵磷脂和魚油吃法是怎樣的第一，科學服用方法:早晨吃魚油1--2粒，晚上卵磷脂1--2粒；每日3次，每次1~2粒，飯後服用。第二，建議食用方法:魚油最好配合卵磷脂一起服用，一