消化問題是很多人都會遇到的問題，這是因為飲食不規律還有吃東西不對所導致的，這個時候胃出現瞭胃脹還有消化不良也是很正常的，所以大傢在平時的生活中需要註意保護好自己的胃，不然就會造成腸胃消化不好，那麼，腸胃不消化怎麼辦？下面小編就來介紹下吧。腸胃不消化怎麼辦1、適量做做運動如果是因為暴飲暴食造成的胃脹，腹脹，那麼就應該做點舒緩的運動，慢走，散步，做傢務都是不錯的選擇，運動可以幫助加速食物消化，切不可躺