睡覺的時候身體抽搐，相信很多人都會遇到這種問題。在剛剛入睡的時候，手腳會突然的抽搐一下。睡覺的時候身體抽搐會影響到睡眠的質量，從而對生活也造成瞭很多的影響。大傢知不知道入睡頻繁抽搐怎麼回事？有的時候肌肉痙攣也會導致身體抽搐。平時睡覺經常朝一面睡，就會壓迫神經，大傢在睡覺的時候，要不斷的改變睡姿，不要始終壓迫身體的一面。有時缺鈣，也會引起身體抽搐，可以適當的補充一些鈣物質，多吃一些有營養的東西。在做