人體正常的生物活動情況就是晚上要睡覺，白天可以精力足夠的應對各項活動，不過有些人卻發現在白天的時候也出現瞭特別想要瞌睡這樣的情況，這種情況通常會給白天的活動帶來麻煩，白天特別瞌睡是怎麼回事呢？1.一個最普通也最常見的原因就是頭天晚上沒有睡好，要麼就是通宵的熬夜加班瞭，根本沒睡，要麼就是睡得比較晚導致睡眠的時間不夠長，沒有充足的睡眠，要麼就是睡眠的質量不太好，睡不著或者總是醒等，晚上如果睡的不夠當然