藥食同源，中國的藥膳食療更是正在風靡全世界。每天人類所吃的食物都是在給身體補充所需要的各種營養，達到米面主食，小到調料都是有著食療的功能，當然水果蔬菜更是養生食療的主要食材。孕婦因為需要獲取的營養元素更多，所以果蔬是孕婦的最愛。那麼，吃什麼水果對懷孕好？吃什麼水果對懷孕好蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用，