水腫是我們平時生活中常見的，但是大多數都是生理性的水腫，比如失眠睡不好，又或者是睡覺之前喝太多的水，這個情況都是可能會導致水腫的，愛美的女性更害怕臉部或者是腿部水腫，這樣看起來是會影響到顏值的，那麼，腿水腫吃什麼消腫最快？腿水腫吃什麼消腫最快1.赤小豆，薏仁各適量，少量的冰糖。由於赤小豆與薏仁都比較難熟，所以，煮之前最好用沸水浸泡一個晚上，第二天在一起煮沸，至熟爛即成。2.冬瓜200克、海帶150