現如今隨著大氣環境惡化日益嚴重，再加上社會競爭日益激烈，導致很多女性朋友出現月經經期提前或延長的癥狀。那麼，女性朋友月經經期延長怎麼辦呢？這是很多女性朋友們非常關心的話題，今天來探討下。月經經期延長怎麼辦那麼就應該從日常飲食以及生活習慣方面著手，最好能夠到醫院進行更加詳細的檢查。1、精神調節。保持樂觀的心情，保持冷靜的態度，尤其需要註意放松，緩解壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力提高