小孩子的調理能力比較虛弱，隻要補充足夠的營養維生素，提升抵抗能力，減少疾病的幹擾。但很多傢長認為補充維生素越多越好，其實往往會適得其反。傢長要識別這些誤區，采用科學有效的方法，補充合適的維生素。那小孩怎樣補多種維生素？小孩怎樣補多種維生素1、富含維生素A的食物：牛奶、奶酪、雞蛋和一些黃橙色的蔬菜，例如胡蘿卜、山藥、南瓜等。2、富含維生素B的食物：肉、雞、魚、堅果、雞蛋、牛奶、奶酪、大豆等。維生素B