肥胖是女人永遠的痛。很多人因為生活習慣不好，所以導致後天性肥胖；但是，也有很多女性朋友是先天性肥胖，也就是人們口中喝水都會胖的體質。很多肥胖的人一直在走在減肥的路上，但是，減肥也要講究方法，用對瞭方法，才能成功減肥。大傢一定很想知道自己是否用對瞭減肥方法吧。小編這就為大傢介紹一下女士減肥最好的方法。女士減肥最好的方法1、脂肪類的食物要少吃吃過多帶有脂肪類的食物會增加身體的營養含量。過多的脂肪消化不