奶酪大傢應該都聽過，但是在中國奶酪應該是很少見的，因為我們平時沒有吃奶酪的習慣，所以奶酪也就自然而然地很少見瞭，但是在國外這種東西卻是很常見的，因為他們基本上一日三餐都會多多少少地吃一些，那麼奶酪什麼時候吃最好？讓我們來看看吧。奶酪什麼時候吃最好1、每天應食用30克奶酪（3-8歲兒童，每天食用約20克奶酪）最合適，30g奶酪所含的營養物質足夠人體一天所需。2、吃早餐奶酪1-2片或熏制奶酪2塊最為合