海帶是一種很簡單又多見的食材，生長在海中，而且海帶中有很多營養物質，食用海帶有很多好處。但是並不是所有人都會做菜，那麼，怎麼做才能將海帶做的好吃又簡單呢?海帶中又到底有哪些營養物質呢?海帶對人體有哪些好處呢?海帶怎麼做好吃又簡單1、海帶蓮藕燒排骨，材料：豬肋排、泡發好的海帶、蓮藕、十三香、薑洋蔥、醬油、黃豆醬、白沙糖、啤酒。食材切塊備用。排骨涼水下鍋，加入適量啤酒焯水。焯好水的排骨入高壓鍋，放入薑