女性朋友在生產完的頭一個月身體非常虛弱，還要讓寶寶吃母乳，因此如何讓身體快速恢復起來是全傢人要想的問題，幸好有從古至今流傳下來的經驗，在坐月子期間不可以吃藥物，所以可以通過食補的方法是最好的，而魚湯既保持瞭豐富的營養又好消化，因此成瞭食補的首選，那坐月子燉魚湯怎麼做?坐月子燉魚湯怎麼做食材準備折疊主料:鯽魚2條輔料:白蘿卜1個，香菇5個，豆腐1塊。調料:生薑3片，蔥2小段，鹽1/4茶匙，油2大匙，