問起什麼是女性朋友們堅持最久的事情，相信很多人都會回答減肥。減肥作為艱苦而長期的一件事，需要很大的毅力，同時也需要我們用適當的方法。近年來，不少女性朋友們通過蘋果減肥法來進行減肥，那麼大傢知道蘋果減肥法是什麼嗎？蘋果減肥法介紹所謂的蘋果減肥法是指在三天內隻吃蘋果，在短時間內強效的排走體內的水分和脂肪，而且蘋果富含各種人體需要的營養物質，所以並不會讓你瘦下來後皮膚變差，而且蘋果可以緩解便秘，所以也不