很多的女人在生孩子之前月經一切都是正常的，但是在生完寶寶之後，尤其是在哺乳期出現瞭月經疼痛的癥狀。這讓很多的女性不解，也不知道是什麼原因引起的，其實出現這種癥狀的原因有很多，所以說我們一定要知道緩解痛經的一些方法，那麼哺乳期來月經緩解痛經的方法有哪些呢？哺乳期來月經緩解痛經的方法1、做好保暖：大部分痛經都伴隨著身體發冷，所以保暖是最簡單易行的方法，多喝熱水使身體暖活，熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱