甘油三脂的正常值是一個值得我們去關註的數值，因為它可以反應我們的健康狀況。現如今 很多朋友都出現甘油三脂高的現象，那麼，降甘油三脂的方法有哪些呢?降甘油三脂喝什麼茶呢?接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。降甘油三脂的方法有哪些第一，少吃精制食品。碳水化合物是大多數人能量的主要來源。碳水化合物來自加工食品如白面包、精米和精面粉。這些精細食物更容易轉化為糖。選擇全谷物食品可以幫助降低甘油三酯水平。全谷物