對於年輕人來說白頭發是非常可恨的，以前大傢都會知道隨著年齡的增長，年紀大的老人會長白頭發，但是現在不一樣瞭，現在的很多年輕人都會有白頭發的情況出現，隻不過嚴重的程度不一樣而已，有的人隻是幾根，但是有的人可能有很多，那麼，白頭發補充什麼維生素？白頭發補充什麼維生素1.長有白頭發的話應該及時的補充維生素B，其實可以從食物裡面攝取的。2.加強營養，在飲食上應註意科學配餐，含有維生素B的食物很多，要多吃粗