哺乳期飲食對媽媽們的影響是很大的，因為哺乳期吃不好的話，身體營養得不到補充，就會使得身體體質變弱變差，最終就會影響母乳的分泌不夠寶寶每天飲食，但究竟什麼可以吃什麼不能吃，有不少哺乳期媽媽們都不太清楚，因此問到哺乳期可以吃紅燒的菜嗎？紅燒菜其實是一種比較常見的做菜方式，主要將食材加入有色調料（如老抽以及大醬等）之後，再進行燜煮，這樣使得菜品比較入味好吃，因此紅燒菜是不會對哺乳期媽媽身體產生不好的影響