坐月子的過程當中身體是非常脆弱的，比較容易發生體溫中樞失衡，免疫系統失調以及內分泌紊亂等表現。大傢發現自己有下半月出現熱得睡不著的癥狀，可以進行專業護理。那坐月子下半夜老是熱得睡不著怎麼辦？1、適當降低室內溫度。因為坐月子本來就是比較辛苦的事情，體內消耗比較嚴重，體溫中樞也出現明顯的失調癥狀，那通過溫度的降低，室內的空氣變得更加協調。但是也不可以把溫度降到特別低，因為很容易出現感冒的情況，降低室內