媽媽不論是生完寶寶，還是生寶寶之前，都得好好對待自己的身體。很多媽媽或者準媽媽會有月經不調的情況。如果發生這樣的情況，則是身體狀況發生改變的征兆，那麼在日常怎樣調理月經呢？產生月經不調一般都是媽媽們壓力過大，過於勞累或者作息時間不規律等，導致媽媽們體內的雌性激素發生紊亂導致月經失調。如果是這些原因，那麼媽媽們就應當適當減壓，減少工作量，保證睡眠質量，不能喝太多的濃茶。發生月經不調，要以調理為主。從