寶媽產後，乳房軟綿綿 ，乳汁分泌過少，不能提供充足的乳汁給寶寶。寶媽們又不願意用奶粉完全代替乳汁，因為乳汁能給寶寶提供更加全面的營養。寶媽哺乳時，可以刺激催產素的分泌，使子宮盡快收縮，身體早日恢復。那麼，乳房軟綿綿如何催奶呢？1、寶媽應該多吃營養物質，補充蛋白質，可以通過食補來改善乳汁分泌少的情況，如可以喝排骨、鯽魚、豬蹄湯等。還可以適當地加入補氣血的中藥，如黃芪,當歸,黨參等。2、在哺乳前，寶媽