腸胃不好的朋友吃東西不容易消化，容易腹脹和脹氣，所以飲食方面要多加註意。腸胃不好算是一種慢性疾病，要長期慢慢的調理，不能操之過急，平常要避免吃辣的還有冷食，那麼腸胃不好吃什麼食物好消化？消化不好的朋友可以吃一些軟質的食物，像稀飯，軟飯，米粉，爛面等，像堅果類，堅硬的食物比如蘋果，藕，杏仁這些要少吃。除此之外，像土豆，南瓜，紅薯這樣容易吃瞭脹氣的食物也要少吃，因為不容易消化掉，所以容易引起惡心，腹脹