備孕是男女雙方都要準備的，一般是從飲食以及休息運動等方面入手的，另外對於一些必要的微量元素也是必不可少的，比如鋅以及維生素C等，不過也要註意量的補充的，過量也不行的，下面就給各位介紹關於備孕補充元素的健康知識。一、男人備孕補充什麼元素1、蛋白質對人類來說是非常重要的，因為蛋白質不僅是組成人體組織的重要營養物質，而且對於備孕期間來說，蛋白質還有著其他的意義。蛋白質對於精子的生成有著很好的作用。所以合