三個月的小寶寶比起剛出生睡的時間少瞭，但是依然需要白天睡覺。很多傢長從三個月開始就已經在訓練小寶寶自己入睡。小寶寶三個月的時候其實也完全可以自己入睡瞭。那麼如何訓練三個月的寶寶自己入睡呢？1.在固定的時間入睡。雖然小寶寶三個月還是很多時間都是在睡眠中度過的，但是小寶寶的傢長可以訓練小寶寶定點睡覺，不要讓小寶寶再隨意的入睡，這樣寶寶到瞭一定的時間就可以想到要睡覺，自己入睡的可能性更大。2.入睡環境很

隨著寶寶的出生傢長就會非常的累，需要給寶寶的飲食起居做一個很好的安排，但是即使再累也是非常的開心快樂的，還會在閑暇的時候教寶寶如何翻身、坐立、說話等一些基本的自立能力，那麼，如何訓練三個月的寶寶？三個月的寶寶此時已經可以試著自己翻身瞭，有的寶寶很可能在這個階段還沒有成功的翻身過，所以這時候就需要傢長的幫助瞭，可以讓寶寶躺著將其的身體翻向一側，其實這時候的寶寶模仿能力還是很強的，永不瞭幾次就可以自己