對於產婦來說，在照顧好寶寶的同時，對於自己的乳房乳汁的多少也是很關心的，因為乳汁分泌的多少直接關系到寶寶是否可以吃飽的問題，所以在日常中要多吃一些通乳的食物，那麼通乳食物有哪些？1、鯽魚湯。大傢都知道鯽魚湯有開奶的作用，其實其通乳的作用也是不錯的，對於在產後出現乳汁分泌不暢的情況可以多喝鯽魚湯。而且鯽魚湯營養好吸收，對於產婦和寶寶的成長都是有好處的，而且還可以在鯽魚湯中加入具有通乳作用的中藥效果更